Beginnen met intuïtief en puur eten

Terug naar de basis. Met gewone, pure ingrediënten maak je voedzame én lekkere maaltijden voor het hele gezin. Zonder ingewikkelde regels, maar met plezier aan tafel. En ja — af en toe een toetje hoort daar ook bij.

Twijfels of zorgen rondom voeding?

Soms voelt eten niet vanzelfsprekend. Dan kijken we samen wat er speelt en wat jouw kind nodig heeft.

Wij helpen je bijvoorbeeld bij:

• Wat als je kind niet meer eet, niet wil proeven of moeite heeft met gevarieerd eten?

• Al je vragen vóór en tijdens de zwangerschap

• Borstvoeding: hoe doe je dat?

• Welke flesvoeding is het beste voor mijn baby?

• Wat als je baby reageert op flesvoeding of moedermelk?

• Hoe begin je met de eerste hapjes?

• Wat als de eerste hapjes niet goed verlopen?

• Wat als je kind weinig gevarieerd eet of niet wil proeven?

• Wat als je kind reageert op bepaald eten?

• Wat als je kind vaak buikpijn heeft en voeding mogelijk een rol speelt?

• Wat als je kind niet goed groeit in lengte en gewicht?

• Wat als je kind veel eczeem heeft?

• Wat als je twijfelt of je het wel goed doet?

• Wat als je je zorgen maakt over het gewicht van je kind?

• Wat als je kind een verstandelijke beperking heeft en eten daardoor moeilijker is?

Eten wat je kind nodig heeft

Elk kind is anders. Samen kijken we hoe je voeding kunt aanpassen zonder dat het ingewikkeld wordt.

• Meer vezels toevoegen op een manier die je kind accepteert

• Voldoende ijzer en calcium binnenkrijgen, ook bij kieskeurige eters

• Structuur en rust creëren rondom eetmomenten

Eten bij specifieke aandoeningen

Soms vraagt voeding om extra aandacht en kennis.

• Begeleiding bij coeliakie

• Begeleiding bij voedselovergevoeligheid en allergieën

• Begeleiding bij moeilijke eters

Hoe maak je het veilig én lekker voor jou en je kind?