Kookclub voor kinderen van 7 tot 14 jaar.
Vind jij het ook niet leuk dat je steeds op een weegschaal moet staan, je lichaam moet laten meten en daarna naar dingen moet luisteren die je al zo moeilijk vindt?
Bij ons gaat het helemaal anders. Wij zorgen zelf in de moestuin voor het eten. Dan weet je waar de tomaten vandaan komen, de maïs, de sla, en zo ontdek je zelf wat verstandig eten is. Je mag zelf nadenken over wat jij lekker vindt en wat goed voor je is. Uiteraard helpen we je daarbij. Ook ben je lekker groente en fruit aan het kweken en leer je zelf welke kruiden jij lekker vindt. En lukt het niet, dan is de supermarkt gelukkig om de hoek.
En dan gaan we boodschappen doen. Wat we doen: we gaan eerst in de supermarkt kijken. Wat is gezond? Wat vind jij lekker? Ook leren we elkaar zo een beetje kennen. Na de supermarkt krijg je wat lekkers wat jij zelf hebt uitgezocht, bijvoorbeeld een mandarijntje.
Daarna kom je lekker bij ons koken. We koken drie keer samen. Na het koken dekken we de tafel en eten we gezamenlijk op wat we hebben gemaakt. De vierde keer kijken we naar het weer en gaan we naar de tuin. We zorgen ervoor dat we ons eten laten groeien en leren waar het vandaan komt. Ook hebben we twee konijnen in de tuin. Die zijn o zo gezellig en bemoeien zich natuurlijk graag met alles.
Je bent eigenlijk na school dus lekker bezig.
Op de tuindag is het de bedoeling dat één keer een ouder of verzorger met je meegaat. Natuurlijk komen de telefoons alleen te voorschijn om een leuke foto te maken. Gewoon lekker samen bezig zijn. Je komt dan zaaien, plantjes planten, oogsten, kruiden drogen; er is altijd wel wat te doen.
Natuurlijk is het ook heel erg leuk en belangrijk dat je ouders een keer meedoen met koken. Daarom doen we één keer in de drie maanden een lekker, gezond en gezellig diner met de ouders: wat jullie samen met elkaar hebben gemaakt.
Kinderen zijn altijd in ontwikkeling, dus je mag na deze reeks zelf kiezen of je nog meer gevorderde kooklessen wilt. Uiteraard krijg je na de eerste periode een certificaat van deelname.
Bent u ouder of verzorger van een kind dat wil leren koken en spelenderwijs over gezonde voeding en leven wil leren? Schrijf uw zoon of dochter dan nu in!
Voor ouders, verzorgers en professionals: onze kookclub is voor kinderen met: Ondergewicht - overgewicht -eetproblemen bij autisme en adhd -kritische eters -poepproblemen lees ons manifest, gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten en onderzoeken. Hierin lees je waarom wij kiezen voor een positieve, praktische en vooral leuke manier van leren over voeding, koken en gezond opgroeien.
